كيف نستقبل شهر رمضان بصحة أفضل ؟ #صحة #غذاء #رعاية

يستقبل الناس شهر رمضان الكريم بحب وسرور، فيعمدون إلى الاستعداد له قبل قدومه بتزاحمهم في الأسواق لشراء ما لذ وطاب من الطعام، […]

تعرفوا مع يودينز علي خرافات عن الإنفلونزا #صحة #رعاية #علاج

يُنصح بلقاح الانفلونزا للبالغين والأطفال الذين يعتبرون “في خطر”. يشمل هذا أي شخص عمره 65 وأكثر، الأمهات المُرتقبات في أي مرحلة من […]

أعشاب تحافظ علي صحة الشعر #صحة #رعاية #جمال

تلعب التغذية السليمة، والعادات الصحية الدور الرئيسي والأهم في الحفاظ على شعرك ليبقى صحي وقوي  ليست أوراق الشجر وحدها من تتساقط، وانما […]

نصائح يودينز لتناول الطعام الصحي #صحة #رعاية #جسم صحي

إن تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جزء مهم للحفاظ على صحة جيدة، و يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور […]

عادات خاطئة تؤثر على الذاكرة والتركيز #صحة #رعاية #علاج

في حياتنا السريعة اعتدنا على الكثير من العادات الخاطئة التي تدمر الدماغ وتسبب ضررًا كبيرًا له مما يؤثر بالتالي على قوة التركيز […]

هل هناك أطعمة يمنع تناولها في فترة الحمل؟#صحة #رعاية #حمل صحي

التغذية السليمة هي مفتاحكِ الأول لحمل صحي وجنين سليم، فقد جمعنا لكِ في يودينز بعض الأطعمة التي تؤثر على سلامة جنينكِ إذا […]

لماذا تشعر الحوامل بهذا الجوع خلال الحمل؟ #صحة #رعاية #حمل صحي

يزيد شعور المرأة بالجوع منذ الأسبوع السابع عشر، وذلك بسبب كبر حجم الجنين والذي يحتاج إلى تغذية أكثر ومن ثم يرسل رسالة […]