هل يعاني طفلك من الاستيقاظ المتكرر ليلا ؟إليكِ الحل .#صحة #رعاية #نوم صحي

إذا كنتِ ترغبين في منح طفلكِ نومًا هادئًا وعميقًا، فهناك بعض الأطعمة والمشروبات، التي عليكِ إلحاقها بنظامه الغذائي، وتحديدًا في وجبة العشاء، […]

كيف تتخلصين من الروائح المزعجة في منزلك؟#صحة#رعاية#نظافة#يودينز

على الرغم من حرصكِ على تشغيل جهاز شفط الروائح في أثناء إعداد الطعام ولا سيما الأطعمة المقلية، فهذه الروائح قد تنتشر ليس […]

كيف نستطيع تحسين صحتنا النفسية ؟ #صحة#رعاية#علاج#إيجابية

الشعور بالسعادة هو جزء من الصحة النفسية طبعاً. ولكنه بعيد عن المفهوم الكامل فهناك نوع أعمق من الصحة، وهي عن العيش بطريقة […]

هل يضر غسل الشعر بالشامبو بشكل يومي ؟#صحة#رعاية#علاج#جمال

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف نلجأ للاستحمام بصورة متكررة، ومع الاستحمام بشكل دوري نسأل انفسنا: هل يضر الاستحمام المتكرر للشعر […]

أطعمة وروائح تساعدك في التغلب علي التوتر وتهدئ أعصابك#صحة#رعاية#علاج

حاستي الشم والتذوق قد تساعدانك بشكل كبير في التغلب على التوتر وتهدئة الأعصاب , تعرف معنا في يودينز علي بعض  أنواع طعام […]

كيف أتعامل مع الطفل العنيد؟#صحة#رعاية#سلوك#تربية

هل تعانين من قول طفلكِ لكلمة “لا” باستمرار وعلى أي شيء؟ ترى بعض الأمهات أن قول الطفل “لا” بلا مناسبة ينم عن […]