Monthly Archives: February 2017

كيف تحافظ علي أسنانك؟؟ #صحة#رعاية#أسنان صحية#ابتسامة#يودينز

لا يقتصر الأمر فقط على تنظيف الأسنان بشكل جيد، وإنما يتعداه إلى مجموعة من العادات اليومية التي تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على أسنانك، فإذا ما كنت معنياً بالحفاظ على أسنانك قوية وصحية، وتحسين صحتك العامة عن طريق تعزيز صحة فمك

 اليك الخطوات الاتية

(more…)

الحساسية! أسباب وعلاج ؟ #صحة#رعاية#علاج#طبيب#طعام #مناعة

إن الحساسية للطعام، أو لمادة معينة في الطعام، هي ظاهرة منتشرة نسبيا و نعاني منها  منذ جيل الرضاعة، من الحساسية لمواد معينة في الطعام أو حتى لنوع معين من الطعام، وذلك بسبب عدم نضوج جهازنا المناعي وقدرته على التعامل مع هذه المواد والأطعمة.

 من الممكن أن تختفي الحساسية مع التقدم في العمر، والواقع أن نسبة الذين يعانون من الحساسية الغذائية في سن أكثر تقدماً، تنخفض بالفعل. ومع ذلك، فإن هذه الظاهرة ليست بالأمر السهل، وهي تشكل خطرا حقيقيا علينا في كثير من الأحيان.

يقوم الطبيب – من أجل التأكد من أنها حساسية بالفعل- بفحص ما إذا كانت لدى المريض حساسية للطعام، أو عدم تحمل نوع ما من الطعام. الفرق هو أن الجهاز المناعي، يقوم في حالات الحساسية بإنتاج أجسام مضادة لتلك المواد الغذائية التي نحن حساسون لها.

 أما حالات عدم تحمل الطعام، فهي حساسية زائدة للطعام نفسه، ولا علاقة للجهاز المناعي بها حيث يعتبر المصابون بأمراض مثل الربو، السكري والأكزيما، أكثر حساسية لأطعمة معينه. كذلك يكون الذين يعانون من نقص في إنزيم مناسب أو حمض المعدة، بسبب نقص في الفيتامينات، المعادن واختلال في توازن الطاقة في الجسم، إذ أنهم يصابون بالحساسية الزائدة لطعام معين.

من الأطعمة التي تعتبر مسببة للحساسية:

 منتجات الألبان، اللحوم، البيض، البندورة، الشوكولاتة، المأكولات البحرية، الفستق والجوز

يقوم الطبيب في البداية، وللتأكد من أن الأمر هو حساسية بالفعل، بفحص ماذا أكل المريض في اليوم الذي ظهرت فيه الأعراض وفي الأيام اللاحقة، أين كان؟ من أي مواد اقترب؟ وهكذا.

ثم يجري فحصًا من أجل معرفة ما إذا كانت الأعراض مطابقة لأعراض الحساسية حيث يقوم بعمل فحوصات ليعرف مدي تأثير المادة علي الجسم .

 يتم إجراء اختبار على الذراع، وإذا كانت النتيجة إيجابية، فان الجلد ينتفخ ويحمر. يتم في النهاية، إجراء اختبارات التحدي. تهدف هذه الاختبارات إلى تأكيد الشكوك، بأن مادة معينة (مسببة للحساسية) هي المسؤولة عن الأعراض التي ظهرت، من خلال تعريض المريض لمسبب الحساسية هذا.

كما ذكرنا في البداية، فإن الأعراض تظهر أحيانًا بعد دقائق من تناول وجبة الطعام، وأحيانًا بعد ساعات، وحتى بعدها بأيام. لذلك فإن الكثير من الناس لا يميلون إلى الربط بين الأعراض وبين احتمال أنهم يعانون من الحساسية للطعام، أو مادة ما في الطعام. لذا فإنهم فقط عندما يتناولون نفس الطعام في المرة القادمة، ويعانون من نفس الأعراض، سيقومون بالربط بين الأمرين، وسيعرفون أن هناك شيئًا ما ليس على ما يرام، وأنه ينبغي عليهم إجراء الفحص.

يبدأ المريض، بعد اكتشاف هذه الحساسية، بتلقي علاج مضاد للحساسية.

أولاً: يمتنع عن أكل الطعام أو المادة الغذائية التي تسبب له الحساسية.

ثانيًا: يتلقى علاجًا دوائيًا مضادًا للحساسية.

من الجدير بالذكر أن الحساسية لدى الأطفال، تزول من تلقاء نفسها، ويجب أن يقوم طبيب بمتابعة الأمر ليتأكد من ذلك

 

 

قلع الأسنان ” مخاطر وعلاج!!? #رعاية#صحة#أسنان صحية #ابتسامة”

قلع الاسنان عملية تهدف  اٍلى اٍخراج السن المصابة من مكانها بشكل كامل، عقب التلف التدريجي الذي أصاب طبقات السن – المينا، العاج ولب السن بما في ذلك قنوات الجذر. يحدث تلف الأسنان غالبا كنتيجة لكثرة التسوس.

عندما يعبر التسوس طبقات السن الخارجية ويصل اٍلى لب السن – وهي الطبقة الداخلية التي تحتوي على أعصاب وأوعية دموية، فاٍن الطريقة الوحيدة لعلاجها، قبل حدوث اٍلتهاب واٍصابة مزمنة لطبقة العظم، هي بواسطة علاج قناة الجذر.

 في حال فشل علاج قناة الجذر، فاٍنه لا توجد اٍمكانية لإنقاذ السن المصاب، حيث يجب اٍخراجه من الفم قبل أن يؤدي اٍلى اٍلتهاب وعدوى موضعية، التي يمكن أن تؤدي اٍلى آلام كثيرة واٍنتشار العدوى.

في حالات معينة، هنالك حاجة لقلع ضرس العقل البارز أو المخفي، لمنع اٍصابة الأسنان المجاورة عقب الضغط الموضعي الذي يحدثه الاحتكاك وإزاحة الأسنان المجاورة.

(more…)

الخميرة!! هل هي مفيدة للشعر ؟وكيف يمكن استخدامها؟ #صحة#رعاية#علاج #شعر صحي#جمال

” تعرفوا مع يودينز علي فوائد الخميرة للشعر وكيف يمكن استخدامها ؟؟”

تتعدد فوائد الخميرة للشعر وتتنوع، بين فوائد للجسم والبشرة عموماً ووصولاً إلى الشعر خصوصاً، حيث يمكن استخدام ماسك الخميرة كعلاج فعال لمنع تساقط الشعر مثلاً، أو استخدامه كعامل مساعد لنمو سريع لشعر قوي، أو لإعادة الحيوية المفقودة إليه وعلاج التالف منه، بالإضافة إلى قدرة الخميرة على التخفيف من قشرة الرأس أو القضاء عليها بشكل نهائي

إن إحدى أكبر ميزات الخميرة وأهم ناحية يجب النظر إليها عند التفكير في استخدامها للشعر هو كونها مناسبة لمختلف أنواع الشعر، لا لنوع واحد من الشعر فحسب، على عكس الكثير من الماسكات الطبيعية التي تأتي مصممة لنوع أو عدة أنواع معينة من الشعر بينما لا تلائم أنواعاً أخرى.

طريقة إعداد ماسك الخميرة للشعر

(more…)

كيف أعتني بأسنان طفلي ؟؟#صحة#رعاية#أسنان صحية#علاج#يودينز

كما نعلم، فإنه لا أحد يولد مع أسنان، اسنان الاطفال الأولى التي تظهر هي فقط الأسنان اللبنية. ومع ذلك، فإن هذا السؤال يشكل مصدراً لقلق الكثير من الاباء.

إن جميع الأطفال لا يولدون مع أسنان، وعلى الرغم من ذلك، فإنه منذ الأسبوع الـ 14 من الحمل، نستطيع أن نرى البراعم الأولى لأسنان الحليب في الجنين، عن طريق فحص الأمواج فوق الصوتية. في نهاية الحمل، بوسعنا أن نرى براعم الأسنان الدائمة، على الرغم من أنها تخرج للهواء فقط في السادسة من عمره.

 يجدر التنويه إلى أنه ينبغي على الأم الحفاظ على صحتها من أجل الحفاظ على صحة أسنان طفلها (يمكن أن يسبب نقص الكالسيوم ضررًا لأسنان الجنين). كذلك يجب عليها الحفاظ على صحة أسنانها، في سبيل الحفاظ على صحة جنينها (قد تؤدي أمراض دواعم السن، اللثة، في الحالات القصوى لإنهاء الحمل)

(more…)

تعرفوا علي فوائد الكمّون#صحة#علاج#رعاية#جمال#اعشاب#يودينز

استخدم الكمّون منذ القدم في علاج الكثير من الحالات المرضيّة، وتفوق هذه الحالات حوالي الستّين، وقد أصبح الكمّون أيضاً من الأعشاب المميّزة التي تستخدم في صنع المستحضرات والأدوية الطبيّة، وقد كان الكمّون ولا زال من الوصفات الّتي يوصي بها الأطبّاء لعلاج الأمراض والمشاكل والوعكات الصحيّة المختلفة.

 ما هو الكمّون؟

 يعدّ الكمّون من النباتات العشبيّة التي تحتوي بذورها على مادة الكومينول، وهذه المادّة هي من الزّيوت الطيّارة، ويتكون هذا الزّيت في تركيبه من مزيج من المواد غير الضارّة مثل: جاما تربين، وبيتا بانيين، وباراسمين، وزيوت دهنية،

 ويؤخذ الكمّون للغايات العلاجيّة بطريقتين، إمّا على شكل حبوب غير مطحونة للحفاظ على أكبر قدر ممكن من العناصر المفيدة الموجودة فيه، وذلك عن طريق تناول ملعقة صغيرة من تلك الحبوب ومضغها جيّداً بعد وجبة دسمة أو مسبّبة للغازات مثل القرنبيط أو الملفوف.

 أمّا الطّريقة الأخرى فتكون عن طريق وضع ملعقة من الكمّون المطحون في ماء مغلي وتركه منقوعاً لمدّة عشر دقائق، ثمّ يصفّى ويشرب منه كوب في الصّباح.

 استعمالات الكمون

يستخدم لحالات التشنّج العصبي في المعدة لعلاج الآلام الروماتيزميّة وتسكينها يستخدم من أجل شفاء الجروح والقروح؛ حيث ندهن به الأماكن المصابة للكمون دور كبير في شفاء أورام الخصيتين يستخدم لوقف نزيف الأنف وذلك عن طريق استخدام فتيلة مشبّعة بالكمّون في الأنف فيتوقف النّزيف بعد بضع دقائق.

 فوائد جماليّة:

 لإزالة بقع الوجه والحصول على بشرة صافية، يستخدم ماء الكمون كغسول للوجه ثلاث مرّات يوميّاً يعتبر الكمّون مضادّاً جيّداً للميكروبات؛ لذا فقد تمّ استخدامه في صنع الأدوية المختلفة تستخدم حبوب الكمون ضد عسر الهضم وحالات التشنّج المعوي يدخل الكمّون في تركيب الأدوية المنوّمة والتي لا تشكّل ضرراً إذا ما تم الالتزام بتعاطي الجرعات التي يحدّدها الطبيب.

 يستخدم الكمّون في طرد الغازات يمكن استخدامه في حالات المغص وسوء الهضم وانتفاخ المعدة يفيد في الحدّ من كثرة الطمث والديدان المعويّة. يستعمل الكمّون كدهانٍ موضعي من خلال إضافته إلى زيت الزّيتون والدّقيق، وتمزج كلّ هذه العناصر وتستخدم يوميًّا مرّتين عند الصباح وقبل النوم. يستعمل الكمّون لنزيف الأنف، حيث نضع القليل منه على قطن ونمسح موضع النّزيف. يدخل الكمّون في مصانع الأدوية الألمانية لعلاج الكثير من الأمراض.

 

نصائح من يودينز لعلاج مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال #صحة#رعاية#علاج#نصائح#يودينز

التبول اللاارادي “عندما لا يستطيع الجسم التحكم بعملية التبول خلال النوم، تحدث عملية التبول اللا إرادي”

هذه الظاهرة هي إحدى المشاكل الشائعة التي تجعل الأهل يتوجهون إلى الأطباء لتلقي العلاج. تلقي هذه الظاهرة بظلالها على ثقة الطفل بنفسه، الخوف من النوم في أماكن أخرى غير منزله، الشعور بالإحراج والذنب، إضافة إلى شعور الطفل بعدم الارتياح..

تعتبر ظاهرة التبول الليلي حتى سن 3 سنوات ظاهرة شائعة، وحتى طبيعية. إذا استمرت هذه الظاهرة بعد سن 5 سنوات، فيجب التوجه إلى الطبيب من أجل الفحص وتلقي العلاج.

أظهرت الأبحاث الأخيرة أن 15% من الأطفال في سن 6 سنوات يعانون من هذه الظاهرة بدرجات متفاوتة، وأن 1% من الأشخاص فوق سن الـ 18عاما يعانون من التبول الليلي.

(more…)

مع يودينز” تعرف علي أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه؟! #صحة#رعاية#جمال#نصائح #يودينز”

تساقط الشعر يحدث عند الجميع ، ولكن المسببات تختلف  من مجموعة إلى أخرى وترتبط أسباب تساقط الشعر مع ممارسات العناية بالشعر.

 أجريت دراسات عديدة في المستشفيات لتوثيق الشكاوى الشائعة على العرض الأولي لتساقط الشعر، وممارسات العناية بالشعر وأنماط من تساقط الشعر، ولتحديد ما إذا كانت هناك علاقة بين تساقط الشعر والعناية بالشعر .

حيث تم تكوين مجموعه من 39 مريضا على مدى فترة 12 شهرا في الدراسة. حيث سجلت معلومات عن المرضي وهي العمر والجنس والحالة الاجتماعية والمهنة. وتضمنت معلومات بشأن التاريخ الطبي من حيث الشكاوي المقدمة بخصوص تساقط الشعر، ومدة فقدان الشعر، وموقع فقدان الشعر، وممارسات العناية بالشعر ومدة هذه الممارسات.

(more…)

كيف يؤثر الإجهاد والضغط العصبي على العقل والجسم!؟ #صحة#رعاية#علاج#إجهاد#ضغط#يودينز

نحن عادة نستخدم  كلمة “الضغط” عندما نشعر أن كل شيء يبدو أنه أصبح أكثر من اللازم  فوق طاقتنا ونتساءل عما إذا كنا حقا يمكننا التعامل مع الضغوط الملقاة على عاتقنا

أي شيء يشكل تحديا أو تهديدا لرفاهيتنا هو الإجهاد. بعض الضغوط تحصل وهي جيدة بالنسبة لك – من دون أي ضغوط على الإطلاق كثيرين يقولون ان حياتنا تكون مملة ومع ذلك فإن الضغوط التي نتعرض لها تسبب مشاكل نفسية وجسدية لنا

في بعض الأحيان الطريقة التي تستجيب فيها  للتحديات قد تكون أيضا نوع من التوتر, عندما تواجه تحديا أو تهديدا، وجسمك ينشط الموارد لحمايتك – إما الابتعاد بأسرع ما يمكن، أو القتال..

بعض الحالات التي ليست السلبية ربما لا يزال ينظر إليها على أنها مرهقة وذلك لأننا نعتقد أننا لسنا مستعدين تماما للتعامل معها بشكل فعال فمثلا: وجود طفل، والانتقال إلى منزل آخر..

من المهم أن نعلم أن ما يهم أكثر من الحدث نفسه هو عادة أفكارنا حول الحدث عندما نحاول إدارة هذا الإجهاد. هذا الحدث المجهد سيكون أكبر عامل  يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. تفسيركم للأحداث والتحديات في الحياة قد تقرر ما إذا كانت نافعة أو ضارة بالنسبة لك.

وهناك استجابة سلبية باستمرار لمواجهة التحديات في نهاية المطاف تأثير سلبي على صحتك والسعادة. ويقول خبراء الناس الذين يميلون إلى إدراك الأمور سلبا في حاجة إلى فهم أنفسهم وردود فعلهم على التأكيد المثيرة للأوضاع أفضل. ثم يمكنهم تعلم كيفية إدارة الإجهاد أكثر بنجاح.

(more…)

التكنولوجيا وتأثيراتها علي الصحة الجسدية والنفسية؟! #صحة#رعاية#نصائح#علاقات اجتماعية #يودينز

اصبحت التكنولوجيا جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية وقد غيرت احاسيس الناس واوقاتهم ونمط الحياة لديهم وحتى اوقات الفراغ . البعض لا يرى مشكلة في ان اجهزة الحاسوب (الكومبيوتر) والهاتف المحمول (الموبايل) قد قربت المسافة بين دول العالم فضلا عن اعطاء فرصة كبيرة للتعلم والحصول على المعلومة العلمية . انما التأثير السيء للتكنولوجيا اوجد العديد من المشاكل الصحية للإنسان.

على الرغم من فوائدها العديدة، فإن للوسائل التكنولوجية واستعمالاتها تأثيرات سلبية على الذاكرة على المدى الطويل، بالإضافة إلى مساهمتها في انطواء الفرد وكآبته، لاسيما عند ملامستها حد الإدمان.

كما هناك العديد من دراسات أجريت لتحديد تأثير التكنولوجيا على نشاط الدماغ وتأثيرها على وظائفه ومن إحدى تلك الدراسات التي أجريت على مجموعتين من الناس، الأولى تستعمل البريد الإلكتروني، والثانية لا تستعمل البريد الإلكتروني، بينت النتائج أنه بعد استعمال دام 5 ساعات، أصبحت الذاكرة قصيرة المدى أقوى.

(more…)

shop giày nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thongiay cao gotgiay nu 2015mau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcm